8 Avgusta, 2022
Lifestyle Zdravlje Život

Pletenje lijek za mentalno zdravlje

Možda nekom predstavlja hobi, naročito starijim, ali ustvari pletenje je izuzetno i korisno kako za mentalno zdravlje tako djeluje i smirujuće.

Pletenje se može porediti sa meditacijom jer smiruje. Istraživanja su pokazala da osobe koje pletu, heklaju i slično 81 posto su opuštenije i na taj način se oslobađaju stresa.

Pletenjem se snižava krvni pritisak, ublažavaju hronične bolesti, veliko fizičko olakšanje, a i djeluje kao antidepresiv za naš organizam.

Neki ljekari preporučuju pacijentima pletenje jer doprinosi zdravlju ljudi, smanjuje osječaj usamljenosti i izolacije.

Pušači kojima je hobi pletenje cigarete manje konzumiraju. Svako pletenje je unikat za sebe i djeluje kao umjetničko djelo naslikano ili napisano, zato osobe koje pletu možemo uporediti sa umjetnicima velikih remek djela kako naslikanih tako i nspisanih.

Pletenje pruža radost gdje se stvara iz ničega.

Završeni posao pruža zadovoljstvo i smirenost, a proizvod često bude predmet pohvale i komplimenta. Ako imamo vremena i malo smo zainteresovani dobićemo dva u jedan i zdravlje i proizvod koji napravimo.

Povezane vijesti