Lifestyle Zanimljivosti Zdravlje Život

Prosto naiđu dani kada se osječamo prazno, a imamo toliko slobodnog vremena da ne znamo da ga iskoristimo na pravi način. Žalosno je ako nam vrijeme prođe bezveze jer ono se više nikad ne može vratiti.

Predočićemo vam i predložiti neke metode za bolje iskorišćeno vrijeme:

1. Sve potiče od naše glave

Ako odlučimo da odmaramo onda mozak prvi reflektuje odmor i spreman je za isti. Pored mozga, mišići takođe odmaraju, što je korisno za mentalno zdravlje čovjeka.

Odmarajući se i opuštajuci tijelo se oslobađa od stresa i tako mu udovoljavamo.

2. Navika čitanja knjiga jedan je najefikasnijih i najboljih korisnih navika koje možemo iskoristiti u slobodno vrijeme.

Često se desi da ako počnemo čitati neku zanimljivu knjigu onda je lahko ne ostavljamo dok je ne pročitamo, a počnemo živjeti život iz knjige. Čitajući bogatiji smo za znanje koje smo stekli provedenu uz knjigu. Bilo da su naučne, romantične, bestseleri ili kulturne, važno je uživati uz knjigu jer navika čitanja čovjeka obogati znanjem.

3. Učestvovanje na razne kurseve gdje se osječamo korisno i lijepo

Godine nisu bitne niti je ikada kasno da sebe usavršimo. Najgora rečenica pod kojom mnogi pokleknu je: “Moje vrijeme je prošlo”.

Trebamo biti ubijeđeni da se svaki trud isplati, a za to nisu mjerilo godine. Vikendom ili nakon radnog vremena trebamo iskoristiti i otiči na kurseve gdje se družimo i nešto naucimo.

4. Učestvovanje u raznim projektima gdje su korisni kako za nas tako i za našu okolinu jedan je od veoma važnih detelja koje ne treba zapostaviti, a na nesmetan način iskoristiti ideje i vrijeme

Moderni svijet donosi razne empatije ali našu nadarenost koju posjedujemo potrebno je iskoristiti kako za pojedince tako i za zajednicu.

5. Šetnja je ta koja čini čuda

Ponekad nismo u mogućnosti za duga i skupa putovanja, ali zato kratke šetnje i dnevna putovanja mnogo manja izuskuju troškova, a sigurno će pozitivno uticati na nas. Zato će svako slobodno vrijeme biti korisno iskorišćeno.

6. Jedan od načina izbacivanja stresa jeste hobi

Veoma koristan nezavisno od godina starosti, svako treba da ima svoj hobi. Bilo da je kuhanjs u kojem će uživati, slikanje na platnu, crtanje po zidovima, fotografija…sve su to korisni i zanimljivi hobiji iskorišćeni na pravi način.

7. Smisao svakog normslnog čovjeka je porodica

Provedeno vrijeme sa porodicom je najbolje provedeno vrijeme. Bilo da je zajedničko gledanje filma, igranje društvenih igara, razgovori, šetnja sve je to korisno vrijeme sa svojom porodicom koje se dugo pamti, a uvijek rado prepričava.

Nikad ne treba reći da nam je dosadno i da ne znamo šta bismo mogli raditi. Vrijeme koje je doslo, proći će i nikada se biše neće vratiti, da ne bi žalili za izgubljenim vremenom trebali bi unaprijed planirati kako na najbolji način da iskoristimo vrijeme koje dolazi, a tek to slobodno kojeg uvijek imamo ne dozvolimo da prođe tek onako.

Pripremila: Ulfeta Halilović

Aktuelno Novi Pazar Politika Sandžak

Predsjednik SDA Sandžaka Sulejman Ugljanin izjavio je da su “nuspojave” vanrednog stanja zbog pandemije koronavirusom, prije svega, ekonomske prirode, da tek dolaze i predstavljaju objektivnu prijetnju po građane Sandžaka.

Foto: Irfan Ličina-SNews

On je predsjedniku Srbije Aleksandru Vučiću poručio da je trebalo da se potrudi i u toku vanrednog stanja vrati povjerenje građana Sandžaka u državu.

Ugljanin je u intervjuu za SNews, podsjetivši da je SDA Sandžaka pozvana i učestvovala na sastanku parlamentarnih stranaka sa predsjednikom Srbije, 17. marta 2020. u Beogradu, u vezi vanrednog stanja i odlaganja izbora, istakao da Vučić iskoristio tu priliku da zaprijeti Bošnjacima i njihovim predstavnicima.

“Bilo bi dobro da je srpski predsjednik (Aleksandar Vučić) tražio objašnjenje, da sjednemo i nađemo način kako da vratimo Bošnjacima to uništeno povjerenje, odnosno taj osjećaj nepovjerenja i straha od strane srpskih državnih organa. To je nešto vrlo važno”, poručio je Ugljanin.

Na konstataciju “da li bi to značilo integraciju Bošnjaka prema državi”, Ugljanin podvlači da će “vrlo brzo doći neki ljudi, koji su sad mladi i koji se ne pitaju, a pitat će se vrlo brzo, i oni će to učinit”.

– Poziv čestitim Srbima

Lider SDA Sandžaka je naglasio da će “koronavirus biti i proć ali da je trajni i stalni neprijatelj Bošnjaka velikosrpski nacionalizan koji Bošnjake u Sandžaku smatra nižom rasom”, te pozvao “čestite Srbe” da učine nešto protiv toga.

“Pozivam čestite Srbe, intelektualce, omladinu da učine nešto protiv toga i daju tračak nade, svjetlosti, da ima nade, za ovdje, jednu multinacionalnu harmoniju, u ovom još uvijek veliosrpskom okruženju. Među Srbima, kao što je uvijek bilo, ima čestitih ljudi, posebno među mladima koji još nisu okaljali ni svoj obraz, čast i ruke zločinima prema Bošnjacima”, poručuje Ugljanin.

Foto: Irfan Ličina-SNews

On je ponovio stav prema kojem imamo jednu vrlo neprijatnu situaciju da državni vrh koji predstavlja kontinuitet Miloševićeve politike i danas vlada.

Kako dodaje međunarodna zajednica nije kaznila zločine niti je ovaj državni vrh pokrenuo postupke za lustraciju za zločine genocida i zločine u Štrpcima, Sjeverinu, Kukurovićima i druge.

“Sve što nije kažnjeno postoji mogućnost da se ponovi. Oni ljudi koji su danas na vlasti su doživjeli politički uspjeh nakon zločina za koje su krivi, i u Sandžaku, na Kosovu i širom Bosne. Ti ljudi dok su god na vlasti, srpska vojska, srpska policija, srpska državna bezbjednost predstavljaju objektivnu prijeteću oružanu silu za Bošnjake, tako ih mi kao Bošnjaci doživljavamo”, ocjenjuje lider SDA Sandžaka.

– Cilj Vlade Srbije su podjele među Bošnjacima

Komentarišući poteze centralnh vlasti iz Beograda prema sandžačkim Bošnjacima u vrijeme vanrednog stanja, te dešavanja u vezi nastave na maternjem bosanskom jeziku i postavljanja privremenih organa upravljanja, direktora i školskog odbora u Osnovnoj školi Avdo Međedović, Ugljanin je to okarakterisao kao cilj Vlade da, preko Mladena Šarčevića, unese podjele među Bošnjacima u Sandžaku, uoči izbora. jer je to počelo i dešavalo se prije uvođenja vanrednog stanja.

Prema njegovim riječima “cilj velikosrpskih ideologa je da pokažu da su Bošnjaci niža rasa, da među njima uvede podjele i da niko od Bošnjaka nema legitimiteta i legaliteta da bilo šta tražio za Bošnjake”.

“Prevarili su se. Bošnjačko nacionalno vijeće ima apsolutni legitimitte zasnovan na posljednjim izborima”, poručio je Ugljanin i podvukao da će podržati legalno izabrane članove organa Osnovne škole Avdo Međedević u pravnoj borbi, te da će onog dana kada sud donese presudu biti sramno za sve one koji su zajedno s Šarčevićem radili na uništenju bošnjačkog ljudskog i nacionalnog dostojanstva.

– Uz nesreću i blagodati, upoznali smo dobre ljude u našim porodicama

Govoreći o vanrednom stanju Ugljanin je izrazio želju da nestanu razlozi zbog kojih je ono uvedeno ali da zdrav razum nameće da ozbiljno shvatimo situaciju i ispoštujemo odluke Vlade.

Ukazuje i upozorava da građani Sandžaka troše zadnje zalihe novca kupujući hrani ili zadnje zalihe hrane, a ne zarađuju ništa.

“Kažemo bolje je spriječiti nego liječiti, ali nam taj isti zdrav razum kaže da, ako se nastavi ovako, poumiraćemo od gladi zbog toga što je privreda nestala. Ako uzemo kredite Svjetske banke postaćemo subkolonijalna zemlja i postaćemo, ne daj Bože, jedna bijeda. Mora da razmišljamo i korak dalje, stanje je ovako, moramo da angažujemo nauku”, smatra on.

Za Bošnjake, koronavirus je, zaključuje Ugljanin i dalje nepoznanica čije smrtne efekte ne poznaju, ali podsjeća da je velikosrpska ideologija, za pet dana, početkom jula 1995. godine, usmrtila 8372 Bošnjaka u jednoj maloj Srebrenici.

“To je više nego što je taj virus usmrtio ljudskih života u najvišim državama svijeta. Za nas Bošnjake u Sandžaku jedina objektivna opasnost je velikosrpska ideologija koja uništava sve pred sobom i prijeti da uništi sve Bošnjake, to je za nas problem. Korona je bila i proći će, a ova velikosrpska ideologija od 1918. drži cijeli Sandžak pod okupacijom, uz prećutnu saglasnost nekad Lige naroda, sad i EU”, rekao je Ugljanin izrazivši očekivanje da će zvanični Bruxelles, preko Evropskog parlamenta, osnovati Evropski Komitet za Sandžak, da SAD imenuju specijalnog izaslanika za Sandžak kako bi se samo međunarodnom intervencijom riješili problemi, a Specijalni status bi predstavljao ključ za sve teritorijalne i političke sporove između naroda i država na Balkanu.

Tokom ekskluzivnog razgovora, snimljenog u Ugljaninovom domu, prvenstveno zbog pridržavanja mjera u vanrednom stanju, zaključuje i da svaka nesreća sa sobom donosi izvjesne blagodati i da su policijski sat, zabrana izlaska i atmosfera pandemije dobra prilika da se ljudi vrate svojim porodicama, sami sebi, te vidimo objektivnu poziciju i status u porodici.

“Što reče jedan naš prijatelj, evo već heftu dana živim s porodicom, upoznao sam i vidio da su neki dobri ljudi. Prema tome nove su okolnosti”, kazao je Ugljanin izrazivši očekivanja da će što prije prestane vanredno stanje biti manje štete za sve građane.

SNews će sadržaj cijelog intervjua sa predsjednikom SDA Sandžaka Sulejmanom Ugljaninom, uključujući i video, emitovati u nedjelju 5. aprila.